“台北健康餐盒”吃好吃飽又能瘦！想瘦身減脂，但三餐老是外食，該怎麼吃才能健康瘦身？其實有許多店家推出了減脂、低卡、健康減油零負擔的健康餐盒，菜色豐富又好吃，完全顛覆了減肥餐的概念喔~小編幫大家找到IG上激推的人氣8間”台北健康餐盒”~讓你吃飽吃好、減脂健康瘦！
📍烤食煮盒-民生店（烤的料理便當屋）
地址：台北市松山區民生東路四段55巷14號
電話：02-2514-7800、0968-265-800
營業時間：10：30～14：00、16：30～20：00（週日休息）
好可愛的便當飯盒‼這是一家健康便當店，每到中午總是超～多人～因為它們家的食材用心、價位實惠，最近還推出了超可愛的便當飯盒😍老闆娘說因為最近女兒開始上學，每天都在思考要幫她帶什麼便當，希望小朋友也可以吃到開心又安心，才設計出這種超可愛便當👍可愛便當裡面有10種菜、一主食、一造型飯糰（造型飯糰有：兔子、熊、貓咪三種隨機），份量較小適合給小朋友食用或是食量比較小的人吃~健康又營養！
造型松阪飯盒💰200
造型雞腿飯盒 💰180
造型牛肉飯盒💰180
📷感謝⬇
IG：@47_food.life
FB：47食樂天地
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📍UNCLE OWEN 歐文叔叔
地址：台北市信義區市民大道六段316號
電話：0922-250-966
營業時間：星期一至五 09：00～18：30、星期六09：00～15：30、星期日公休
粉絲團：Uncle owen
這間店在松山車站附近，從選食材、調味烹調到製作都相當用心‼除了販售低卡便當，也有吐司類早餐、各式飲品唷😋低卡便當主要是以低卡、高蛋白健康食材為主，老闆每日到市場親自挑選季節時蔬、選用有食品認證的石安牧場雞蛋、加上有機藜麥，整個餐盒低卡低油，吃起來零負擔👍
舒肥嫩雞💰150元
法式芥末豬里肌💰165元
義式香料雕魚💰195元
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IG：@uncleowen1
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📍生活倉廚 內湖店
地址：台北市內湖區新湖三路134號
電話：02-8791-2383
營業時間：10：30～20：30
這間店販售可愛的健康小餐盒，重點是健康減油0負擔‼牛小排藜麥餐盒好好吃，熟度剛剛好、軟嫩、不油膩~最上層還有被煎的酥酥脆脆的口感😋！深海鮭魚藜麥餐盒也很讚，鮭魚肉質鮮嫩多汁~肉也超大塊超飽滿喔👍
牛小排藜麥餐盒💰360
深海鮭魚藜麥餐盒💰290
+💰60搭配沙拉/+💰80搭配湯品
📷感謝⬇
IG：@vernacheng812
FB：33美食日記
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📍HALOA POKE 夏威夷拌飯
地址：台北市中正區南陽街25號
電話：02-2388-3555
營業時間：11：30～15：00、17：00～20：00
粉絲團：HALOA POKE 夏威夷拌飯
這間店在台北南陽補習街這邊~CP值很高‼自選料這次選了鮭魚塊~新鮮不會有魚腥味，配菜中還可以選藜麥~最後灑上蝦卵才💰135…CP值超高👍好身材Poke則是雙主餐蝦仁+雞胸，雞胸是有調味的~蝦仁很大也很新鮮，拌入店家特製的酪梨醬~每口都營養滿滿又健康😍
自選料 💰135
好身材Poke💰180
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IG：@candicefoodie
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📍Busty Lunch餐盒
地址：汐止、台北可外送
電話：0980-650-343
營業時間：11：00～14：00（送餐時間）
粉絲團：Busty Lunch
Busty Lunch的餐盒採預訂制，主要服務汐止、台北地區的午餐外送，無法提供當日訂餐，都要提前預訂喔‼所以想吃到這間美味的餐盒~切記一定要提前預訂唷，這裡的菜色相當豐富，配菜營養又均衡~可以讓人吃得很飽又健康👍
松露嫰切牛排餐盒💰220
日式奶油味增鱸魚餐盒💰160
紅酒牛魔王餐盒💰150
冰層燻鮭魚沙拉💰100
火焰山烤雞餐盒💰140
養生麻油松阪八戒餐盒💰 180
秘制莎莎雞肉沙拉💰 80
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IG：@busty_lunch
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📍楽坡 BonBox
地址：台北市八德路三段74巷2號
電話：0976-063-548
營業時間：週一至週五11：00～13：30、17：00~20：00、週六11：00～13：30、週日公休
粉絲團：楽坡Bon Box
這間店主打舒浮清爽便當，多種營養蔬菜配色繽紛、低油低卡👍主餐肉食也很厲害~採舒肥法料理~讓水煮餐也能吃得很美味‼這裡的便當都是用秘傳蔬食高湯加上秘製配方烹煮，沒有過多的調味或華麗的裝飾，全都少油少鹽吃起來好健康😍
多利魚排便當💰110
浩克雞腿便當💰145
威力雞胸便當💰110
蛙人紅肉蛋白💰249
📷感謝⬇
IG：@foodie_softc
FB：軟西，遊記
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📍愛米菜 Amy Tsai
地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷16弄2號
電話：0908-553-162
營業時間：11：30～14：30～17：30～20：30
粉絲團：愛米菜 Amy Tsai
這間店主打蔬食、素食料理的健康餐盒‼菜單上雖然有寫雞、豬的菜色，但竟然完全沒有任何動物性成份~而且口味卻很接近葷食的味道，真的是很厲害~特別要推薦這裡的炸物~相信葷食的人來吃，一定會非常驚豔唷👍
Omnipork新滷肉飯💰130
Omnipork新豬排飯💰160
眷村紅燒帶魚飯💰160
經典台式鹽酥雞💰160
新滷肉豬排雙拼💰180
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IG：@amytsai.food
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📍享蒔健康餐盒
地址：台北市信義區松隆路329巷6-1號
電話：0923-235-267⠀
營業時間：11：00～14：00、16：30～19：30⠀
粉絲團：享蒔健康餐盒
美味的舒肥餐盒在這裡‼炙燒阪腱牛切成如骰子大小，肉質鮮嫩多汁🤤蔬菜的配色和新鮮度也很完美~還附上健康的紫米飯~舒肥原味雞胸也不錯，和阪腱牛相比熱量較低，適合健身減肥的人吃👍
炙燒阪腱牛💰135⠀
舒肥原味雞胸💰100⠀
📷感謝⬇
IG：@claire_ifood
FB：克萊兒玩樂地圖 ü
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